如何补肾养肝（护肝养肾药排名第一名）

补肝养肾最有效的药(本草纲目补肾药方有什么呢)

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾*亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。

何首乌，无论赤首乌还是白首乌，都具有补肝肾、养血的作用。肾虚腰酸痛者皆宜服食何首乌，它是一种有效的补肾***。《药品化义》记载何首乌能益肝、敛血、滋*，治疗腰膝软弱、筋骨酸痛等。《本草纲目》也提到何首乌能养血益肝、固精益肾、健筋骨、乌髭发。此外，白首乌同样具有滋养强壮、补血的功效。

如果患者是属于气滞血瘀的话，那么肾病的治疗要以行气活血祛瘀为主。这类型的患者可以使用桃仁四物汤加减药方进行治疗。用到的药材主要有：桃仁、当归、赤芍、生地各需要10g，6克的红花、川芎和川楝子。如果患者血瘀现象比较明显的话，可以在药方内适量加去丹参、益母草和蒲黄一起服用。

儿童如何养肝补肾

吃什么养肝明目补肾 三鲜烩原料：鸡脯肉、胡萝卜丁各100克，鸡蛋（取蛋清），嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉汤、料酒、牛奶、鸡油、淀粉、盐各适量。做法将鸡脯肉洗净，剁成肉泥；将少许淀粉用牛奶调和成汁；把鸡蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。

枸杞子：具有滋补肝肾、益气养血、明目等功效。熟地黄：具有滋*补肾、养血安神、益肝明目等功效。山药：具有补脾肺肾、益精气、强身健体等功效。菊花：具有清热解毒、解表散风、明目清肝等功效。黄芩：具有清热解毒、养肝明目、清热利湿等功效。

吃一些食材和药材能够达到养肝补肾的目的，比较常见的食材有猪肝，还有山药，以及绿豆、糯米，这些都可以通过熬炖等方式来进行调养身体，可以调养肝肾。另外，豆制品也是一个不错的选择，像豆腐、豆浆，这些都比较适合。

女人补肾补肝的最佳方法,女性养肝护肾的方法

1、养肾护肝没有特定的“最好”的药物，养肾护肾补肾的方法主要包括食疗、调整生活方式、中医调理等。药物方面： 六味地黄丸：具有滋*补肾的作用，适用于肾*亏损等症状。 杞菊地黄丸：可达到滋肾养肝的功效，适用于肝肾*虚等症状。 麦味地黄丸：具有滋肾养肺的功效，适用于肺肾*亏等症状。

2、山药因其补肾作用，成为了女性补肾的佳品。食用方式多样，从煎炒烹炖皆可，每日摄入量建议在50～200克之间，不仅补肾，也对肺脾有益。枸杞子同样具有补肾功效，建议每日食用量为一把左右，类似于吃葡萄干般咀嚼食用即可。枸杞子不仅补肾，还具有养肝明目的作用。乌豆与桂圆肉、红枣的组合则有助于补肾养颜。

3、女人要补肾的话，在生活中可以采取按摩脚部、泡脚、运动、食疗、艾灸等等的方式。

补肝食谱补肝吃什么男人必知的养肝补肾食疗方

1、枸杞子粥 ：用枸杞子20克，粳米150克，煮粥。煮成粥后，加入一点糖，食用时不仅香甜可口，长期服食还能补精血、益肾气，适用于视物模糊、流泪等病症。枸杞海参猪肉饼：用料：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个。做法：精猪肉洗净剁碎，鸡蛋打烂，拌匀，做成肉饼。

2、枸杞子粥：取枸杞子20克与粳米150克同煮成粥，食用前可适量加入蜂蜜调味。此粥不仅口感甘甜，长期食用还能滋补肝肾，改善视力模糊和流泪等症状。 枸杞海参猪肉饼：准备干海参150克、精猪肉300克、枸杞15克和鸡蛋1个。将猪肉洗净剁碎，与打散的鸡蛋混合，制成肉饼。海参泡发后切片，焯水备用。

养肝补肾最佳配方茶

养肝补肾最佳配方茶的配方包括：黄芪：具有补气、益肾、抗疲劳的作用，能够提高身体免疫力，同时还可以增加肾脏的活力。枸杞子：可以滋补肝肾，补充人体所需的营养素，还可以预防肾虚引起的头晕、眩晕等不适症状。

地黄茶：地黄具有养肝补肾的功效，可以调节肝脏的代谢功能，促进肝细胞的再生和修复。将10克地黄加入500毫升水中煮沸，浸泡5分钟即可。 桑葚茶：桑葚富含维生素C和多种抗**物质，具有保护肝脏、降低血脂和血糖的作用。将30克桑葚和10克甘草加入500毫升水中煮沸，浸泡5分钟即可。

养肝补肾茶主要成分有枸杞子、熟地黄、山药、菊花、黄芩、金银花等。枸杞子：具有滋补肝肾、益气养血、明目等功效。熟地黄：具有滋*补肾、养血安神、益肝明目等功效。山药：具有补脾肺肾、益精气、强身健体等功效。菊花：具有清热解毒、解表散风、明目清肝等功效。

春季：黄芪、枸杞子、白术、山药、菟丝子。 夏季：丹参、枸杞子、石斛、百合、龙眼肉。 秋季：淮山、山药、枸杞子、桂圆、大枣。 冬季：当归、黄精、枸杞子、熟地、巴戟天。